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Yoga et Pilates, quelles différences ?

Vous vous êtes sûrement déjà demandé quelles sont les différences entre le yoga et le pilates. Le yoga et le…

Le stress est un véritable danger pour votre santé physique et mentale. Aussi, il est crucial d’apprendre à le gérer…

Pour comprendre les différents types de yoga, il faut remonter à l’origine. Apparu en Inde il y a plus de…

Actuellement, beaucoup de personnes souffrent de stress ou de nervosité liés à son travail qui est à l’origine de tensions…

Le massage ayurvédique est un massage traditionnel ancestral. Principalement, ce massage travaille pour que le chakra soit en harmonie afin…

Mincir grâce au massage, c’est possible. Différentes méthodes comme le drainage ou le pétrissage vous sont proposées dans les centres…

L’orthothérapie est une pratique très peu connue du public. Si vous demandez aux gens comment ils perçoivent ce terme, peu…

Une bonne nuit de sommeil est celle qui nous permet de récupérer, de nous reposer et d’accueillir le matin avec…

Tout le monde sait que le rire est un bon remède naturel pour le moral. Il apaise et met la…

La cryothérapie est une méthode de traitement par le froid qui peut prendre de nombreuses formes. Elle est principalement utilisée…