De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de stress en raison de la routine de la vie, du manque de confiance en soi, de la fatigue, des problèmes familiaux, de l'anxiété, de la préparation des examens, de la pression au travail, etc. Lorsqu'une personne est fréquemment soumise à un état de stress, celui-ci peut devenir un état dépressif. Heureusement, il est possible de le traiter en utilisant des plantes connues pour leurs propriétés anti-stress.
Le chanvre !
La consommation de chanvre est actuellement autorisée dans plusieurs pays, comme la France. Cependant, les produits à base de chanvre doivent respecter la réglementation concernant les taux de CBD et de THC. Quant à l'infusion de CBD présentée dans les magasins, elle est concentrée en CBD et est dépourvue de THC ou n'en contient que 0,2%. L'effet psychoactif n'est pas au rendez-vous. Grâce à ce CBD, le chanvre regorge d'une belle propriété anti-stress et relaxante. Si vous voulez vous en procurer,
Green Vallée est fier de vous présenter des thés et infusions au chanvre apaisantes. Cette infusion peut être prise dès que vous vous sentez troublé ou de mauvaise humeur. Vous pouvez aussi la consommer avant de commencer la journée pour faire le plein d'énergie et être de bonne humeur.
L’aubépine !
L'aubépine est l'une des plantes recommandées par les médecins pour lutter contre le stress. Elle stimule la sécrétion de sérotonine, l'hormone du bonheur, et aide également à réguler la pression sanguine et les problèmes cardiaques. Si vous la cultivez dans votre jardin, c'est une bonne chose. Il suffit de bien sécher les feuilles et les fleurs pour qu'elles soient prêtes à être infusées. Sinon, il existe des magasins en ligne qui vendent des feuilles ou des fleurs d'aubépine séchées. Pour préparer le thé, faites infuser 2 cuillères à café de feuilles ou de fleurs dans une tasse d'eau chaude.
Le ginseng !
Le ginseng est une plante très célèbre en Chine et en Corée. Ses racines préparées en infusion ont un excellent effet anti-stress. Elles sont coupées en gousses ou râpées, puis séchées. Le ginseng a de nombreuses vertus. Outre le fait de chasser le stress en procurant une sensation de calme et d'apaisement, il aide également à restaurer l'état de faiblesse. Cette infusion convient donc aux étudiants qui préparent des examens, des mémoires ou des thèses, aux travailleurs sous pression et aux personnes fatiguées. En outre, le ginseng possède une vertu adaptogène, ce qui signifie que son infusion peut être consommée pour prévenir le stress et pas seulement pour guérir.